Oscar jöback instagram
Oscar Jöback Online Coach (@oscarjoback) • Instagram …
16.7k Followers, 266 Following, 4130 Posts – See Instagram photos and videos from Oscar Jöback Online Coach (@oscarjoback)
Oscar Jöback Online Coach on Instagram: “30 dagar …
Oscar Jöback Online Coach on Instagram: “30 dagar CHALLENGEBörja komma igång nu inför hösten och innan allt jobb börjar. Kan vara skönt att vara igång med kroppen för att lättare bibehålla sin träning när man ska komma igång med allt annat som måste göras.Jag kör och du kör igång idag🧘🏻♂️ Börjar med första 7 dagarna och på söndag kommer 7 nya dagar inför vecka 2😊Reps= RepetitionerSek= SekunderKNÄBÖJ:Dag 1. 50 reps2. 55 reps3. 60 reps4. VILA5. 70 reps6. 75 reps7. 80 repsARMHÄVNINGAR:Dag 1. 5 reps2. 5 reps3. 6 reps4. 6 reps5. 7 reps6. 7 reps7. 10 repsPLANKAN:Dag 1. 20 sek2. 20 sek3. 30 sek4. VILA5. 30 sek6. 40 Sek7. 45 sekCRUNCH:Dag 1. 25 reps2. 30 reps3. 35 reps4. VILA5. 40 reps6. 45 reps7. 50 repsMeddela mig gärna här hur det går för dig💪🏻 #challenge #training #bodywork #healthy”
241 Likes, 74 Comments – Oscar Jöback Online Coach (@oscarjoback) on Instagram: “30 dagar CHALLENGE Börja komma igång nu inför hösten och innan allt jobb …
241 Likes, 74 Comments – Oscar Jöback Online Coach (@oscarjoback) on Instagram: “30 dagar CHALLENGEBörja komma igång nu inför hösten och innan allt jobb börjar. Kan vara skönt att vara igång med kroppen för att lättare bibehålla sin träning när man ska komma igång med allt annat som måste göras.Jag kör och du kör igång idag🧘🏻♂️ Börjar med första 7 dagarna och på söndag kommer 7 nya dagar inför vecka 2😊Reps= RepetitionerSek= SekunderKNÄBÖJ:Dag 1. 50 reps2. 55 reps3. 60 reps4. VILA5. 70 reps6. 75 reps7. 80 repsARMHÄVNINGAR:Dag 1. 5 reps2. 5 reps3. 6 reps4. 6 reps5. 7 reps6. 7 reps7. 10 repsPLANKAN:Dag 1. 20 sek2. 20 sek3. 30 sek4. VILA5. 30 sek6. 40 Sek7. 45 sekCRUNCH:Dag 1. 25 reps2. 30 reps3. 35 reps4. VILA5. 40 reps6. 45 reps7. 50 repsMeddela mig gärna här hur det går för dig💪🏻 #challenge #training #bodywork #healthy”
Oscar Jöback Online Coach (@oscarjoback) • Foton och …
♂️ Hjälper dig som vill skapa ett hållbart och hälsosam livsstil.
Oscar Jöback Online Coach on Instagram: “Hur har din dag …
224 Likes, 18 Comments – Oscar Jöback Online Coach (@oscarjoback) on Instagram: “Hur har din dag börjat? Blev det promenad till jobbet?
Varje morgon- 6 dagar i veckan står jag 06:30 inför dagens …
355 Likes, 19 Comments – Oscar Jöback Online Coach (@oscarjoback) on Instagram: “Varje morgon- 6 dagar i veckan står jag 06:30 inför dagens zoom pass 30 min …
Fortsätt att maila mig om du intresserad av första programmet …
71 Likes, 8 Comments – Oscar Jöback Online Coach (@oscarjoback) on Instagram: “Fortsätt att maila mig om du intresserad av första programmet av: 5 minuter …
Intresserad att köra T60? Kontakta mig: oscar … – Instagram
28 Likes, 6 Comments – Oscar Jöback Online Coach (@oscarjoback) on Instagram: “Intresserad att köra T60? Kontakta mig: oscar@oscarjoback.com 13 Oktober – 14 …
Förberedelser för PT kunder. – Instagram
Oscar Jöback Online Coach on Instagram: “Förberedelser för PT kunder. Stabilitet, kraft, tryck, smidighet, energi och kontroll. Hela kroppen samspelar med varandra genom alla övningarna.Skapa en känsla av lätthet och ökad självkänsla över sin förmåga att klara av❤️❤️ #styrka #kraft #kroppen #kontroll #kroppsspråk #närvaro #kontakt #smidighet #stabilitet”
57 Likes, 1 Comments – Oscar Jöback Online Coach (@oscarjoback) on Instagram: “Förberedelser för PT kunder. Stabilitet, kraft, tryck, smidighet, …
57 Likes, 1 Comments – Oscar Jöback Online Coach (@oscarjoback) on Instagram: “Förberedelser för PT kunder. Stabilitet, kraft, tryck, smidighet, energi och kontroll. Hela kroppen samspelar med varandra genom alla övningarna.Skapa en känsla av lätthet och ökad självkänsla över sin förmåga att klara av❤️❤️ #styrka #kraft #kroppen #kontroll #kroppsspråk #närvaro #kontakt #smidighet #stabilitet”
oscarjoback – Instagram
Oscar Jöback Online Coach on Instagram: “https://youtu.be/8GMryyV6grIAnvänd länken för att vara med LIVE imorgon kl 09:00 på TOPPFORM 60 DAGAR -Fitness test. Så får du känna lite på vad du kommer göra kommande veckor med början 1 Maj.TOPPFORM 60 DAGAR innehåller 54 pass👌🏻 Länk för anmälan finns i min BIO🧘🏻♂️ #toppform60dagar #live #online #training #body #bodyworkout #homeworkout”
70 Likes, 11 Comments – Oscar Jöback Online Coach (@oscarjoback) on Instagram: “https://youtu.be/8GMryyV6grI Använd länken för att vara med LIVE imorgon kl …
70 Likes, 11 Comments – Oscar Jöback Online Coach (@oscarjoback) on Instagram: “https://youtu.be/8GMryyV6grIAnvänd länken för att vara med LIVE imorgon kl 09:00 på TOPPFORM 60 DAGAR -Fitness test. Så får du känna lite på vad du kommer göra kommande veckor med början 1 Maj.TOPPFORM 60 DAGAR innehåller 54 pass👌🏻 Länk för anmälan finns i min BIO🧘🏻♂️ #toppform60dagar #live #online #training #body #bodyworkout #homeworkout”
Oscar Jöback Online Coach on Instagram: “#instacollage”
158 Likes, 5 Comments – Oscar Jöback Online Coach (@oscarjoback) on Instagram: “#instacollage”
Keywords: oscar jöback instagram
